열심히 사는 것은 좋아요. 최선을 다하는 것도 좋아요. 하지만 수많은 ‘해야 한다’를 따라 달려가다가 나를 떨어뜨리면 안 되지 않을까요? 내 삶인데 내가 빠지면 안 됩니다.

누군가 ‘해야 한다’라고 말하면, 스스로에게 질문하셨으면 좋겠습니다. 정말 그럴까? 나에게도 맞을까? … 내 인생에 가장 중요한 것은 무엇인가? 나는 어떤 가치관을 가지고 살아갈 것인가? 스스로 이 질문들에 답해 본 뒤에도 의미가 있다면 따라도 됩니다.

그렇지 않다면 ‘아, 저 사람들은 저렇게 생각하는구나’ 정도로 이해하셨으면 해요. ‘아, 저런 것도 있구나’ 하고 그냥 지나가셨으면 해요.

이상하게 들릴지 모르겠으나 저는 하루에 여러 번 숨을 참습니다. 잠시 숨을 참다가 후 하고 내쉬지요. 우리는 대부분 하루를 바쁘게 지냅니다. ‘내’가 숨쉬고 있다는 생각을 하지 않으면 숨 쉬는 것을 못 느낄 정도로 바쁩니다. 저는 잠깐 숨을 참으면서 ‘아, 내가 숨쉬고 있구나’라고 깨달아요. 일상에서 저를 놓치지 않는 방법입니다. 생각을 잠깐 멈추는 것이 어려우면, 저처럼 숨을 한번 참아 보는 것도 괜찮아요. 그렇게 ‘내’ 안에 ‘나’를 깨우는 겁니다.

‘이게 무슨 의미일까?’ 생각해야 합니다. 잠깐 멈추지 않으면, 깨어 있지 않으면 ‘내’가 아닌 세상 방식대로, 내가 배워온 대로 그냥 휩쓸려 갑니다. 말의 폭탄 속으로 끌려들어 가지 않게 멈추고 깨우세요.